Ванна не оказывает такого мощного очистительного воздействия на весь организм, как баня, но если мы ставим перед собой задачу очистить только кожу, то с этим ванна справляется достаточно хорошо. Для этого, считают в ЛЦ «Травы Кавказа», идеально подходят ванны с добавлением лекарственных растений и других целебных веществ.

Хвойные ванны

Эти ванны не только прекрасно очищают кожу, но и снимают усталость, укрепляют нервную систему и сердце. Для этой процедуры вам понадобится хвойный отвар, который можно приготовить самим: примерно 300 г хвойных игл (ель, сосна, пихта) залейте 3 л холодной воды и кипятите в течение 15 минут. Затем вылейте отвар в ванну с водой, температура которой не превышает 36-37 градусов. Принимайте ванну, как минимум, 20 минут (можно и дольше, но это по самочувствию). Затем примите прохладный душ. Такие ванны, принимаемые 2-3 раза в неделю, обеспечивают здоровую чистую кожу и хорошее самочувствие.

Соляная ванна

Такая ванна не только очищает кожу, но и тонизирует ее, а также оказывает легкое возбуждающее действие на нервные окончания. Соль обладает прекрасным свойством втягивать в себя не только физическую, но и энергетическую грязь, а потому после соляной ванны заметно улучшается настроение, легко уходят обиды и чуждые влияния.

Добавьте в ванну с температурой воды 35-36 градусов 3-4 кг обычной поваренной соли. Время приема - 10-15 минут. При жирной коже тело после ванны можно не ополаскивать, при нормальной и сухой коже - принять прохладный душ.

Содовая ванна

Содовая ванна показана для всех, у кого сухая и грубая кожа со склонностью к ороговению и появлению жестких, плохо размягчаемых участков. Растворите в воде с температурой 36-37 градусов 300-500 г питьевой соды, принимайте такую ванну 15 минут. После того как ороговевшие участки кожи размягчатся, снимите их пемзой, мочалкой или даже рукой. Такая ванна, кроме того, помогает ликвидировать застой крови в венах. Но не забывайте, что ванна с содой может прогнать сон и взбодрить вас, поэтому не принимайте ее поздно вечером.

Лосьон для тела из белой лилии

В прозрачную бутыль влейте 0,5 л оливкового или другого растительного, прокипяченного на водяной бане масла и всыпьте туда 150 г молодых листьев и цветков белой лилии, взятых в равном соотношении. Смесь настаивать на окне в течение месяца, несколько раз взбалтывая. Если после бани натираться таким лосьоном, то кожа станет шелковистой и гладкой.