Что влияет на состояние позвоночника ребенка? Как помочь ему сохранить стройную осанку? Причины болезней позвоночника у детей могут быть самыми разными. Но, оказывается, существуют и психологические предпосылки, которые возникают еще в раннем детстве?

НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ «НЕЛЬЗЯ»

Слово «нельзя», которое так любят родители, коварно и далеко не безобидно. Выяснено, что частые запреты тормозят развитие ребенка. Ребенок, который страдает от ограничений и понуканий, перестает быть живым и непосредственным. А это, как правило, отражается на состоянии его позвоночника, на его подвижности: позвонки тоже становятся скованными и зажатыми. Тот ребенок, которому запрещают слишком многое, не уверен в своих поступках и в себе. Это не дает расправить ему плечи. Он чувствует себя приниженно, не привык высоко держать голову, его достоинство ущемлено. А его позвоночник, искривляясь, страдает.

Если ваш малыш после очередного «нельзя» вдруг сник и притих, то стоит задуматься - представьте силу вашего авторитета для него - может, вы использовали слишком сильное давление?

ДЫШАТЬ И НЕ УНЫВАТЬ

Если уже в раннем детстве подавляется инициатива ребенка, то он, чтобы не вызвать недовольство или гнев родителей, старается быть «незаметным». Когда его редко хвалят, проявляя чрезмерную строгость, то в поведении ребенка появляется оглядка, ограничение. Ребенок как бы опасается дышать полной грудью, действовать в полную силу, вести себя так, как хочется. На него давит негласный запрет на естественное поведение. Он начинает вести себя так, как будто сидит в засаде и боится обнаружить свое присутствие, слегка сдерживая дыхание. Если такой тип дыхания становится привычным, то мышцы грудной клетки, соответственно, развиваются слабо. Отсюда появляется сутулость.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров - измените свое отношение к нему, не подавляйте его, почаще проявляйте свою любовь и ласку. Помогут и веселые игры с ним, беготня, возня: все, что снимет у ребенка запрет на шаловливость и естественность, а - следовательно, постепенно ослабнет и зажатость в его мышцах.

НА СПИНКЕ ПОЛЕЖАТЬ

Для спины ребенка полезно все, что укрепляет ее мышцы. Сюда относится раннее плавание, катание на велосипеде, на роликах. Любые движения или легкая оздоровительная зарядка поддержат тонус мышц спины ребенка, создадут и укрепят его «мышечный корсет», что в конечном итоге сформирует у него правильную осанку, что способствует правильной работе других систем, например - дыхательной и пищеварительной. А нарушение осанки приводит к ухудшению кровоснабжения мозга и, как следствие, - к повышенной утомляемости, ослаблению внимания. С этим вашему малышу будет трудно приспособиться к требованиям школы.

На позвоночник ложится такая большая нагрузка, что его просто жизненно необходимо беречь. Если спина малыша устала, нужно сделать для него разминку, отдых. Очень полезно дать ему полежать несколько минут на полу, подстелив одеяло или коврик.

Купая малыша, хорошенько растирайте ему спину щеткой, а после водных процедур - махровым полотенцем. Это обеспечит лучшее кровообращение в мышцах спины.

И конечно, любой ребенок, когда устает, сам чувствует, что ему нужно хорошенько потянуться, сделать движения руками и плечами, попрыгать и побегать. Даже пошуметь.

БУДЬТЕ БЕРЕЖНЫ

• Помните, что при укреплении осанки ребенка необходимо соблюдать чувство меры. Важно помнить, что ваш малыш быстро устает, и поэтому упражнения и занятия спортом не должны быть слишком продолжительными. Лучше чаще меняйте виды нагрузок на разные группы мышц.
• Необходимо помнить, что позвоночник маленького ребенка нужно беречь от ушибов и повреждений.
• При первых же симптомах возникновения у вашего ребенка сколиоза и болях в спине немедленно обращайтесь к врачу. В ЛЦ «Травы Кавказа» работают высококлассные врачи-педиатры, мануальные терапевты, массажисты и инструкторы по ЛФК. Они помогут вашему ребенку стать здоровым и избежать серьезных последствий искривления позвоночника для всего организма и работы внутренних органов.