ПОМОЖЕТ ДИЕТА

С таким явлением, как запоры, знакомы почти все. Нередко они бывают и у детей. Как им помочь? Ведь это нарушение деятельности организма далеко не безобидно и может стать причиной плохого самочувствия и многих заболеваний.

Врач-педиатр ЛЦ «Травы Кавказа» Ирина Андреевна Мокрова дает свои компетентные разъяснения и рекомендации.

Запоры – это стойкие и повторяющиеся, продолжительностью не менее 6 месяцев урежения возрастающего акта дефекации, характеризующегося чувством неполного опорожнения кишечника и изменением формы и характера стула.

В акте дефекации участвуют несколько систем организма: гладкая мускулатура толстой кишки, брюшного пресса, мускулатура таза, при одновременном расслаблении наружного и внутреннего сфинктеров ануса.

Причины запоров у детей могут быть самые разнообразные: прием в малых количествах пищи, не содержащей химических и механических раздражителей, еда, богатая белком и бедная водой; привычны запоры у детей–невропатов; нарушение условного рефлекса на акт дефекации возникает при смене обстановки, местности, климата, гиподинамия. Случаются запоры воспалительного характера у детей, перенесших кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентирия), токсические запоры, связанные с наличием лихорадочного заболевания, механические запоры (опухоли, рубцы), запоры, связанные с органической патологией толстого кишечника (болезнь Гиршпрунга, доликосигма, доликоколон), приобретенные заболевания толстого кишечника (полипы, трещины, геморрой), запоры центрального происхождения при органических поражениях головного и спинного мозга, лекарственные запоры (применение противосудорожных лекарств – дифенил, диуретикосодержащих антацидов, антибиотиков, сульфаниламидов). Вторичные запоры при заболеваниях эндокринной системы и внутренних органов (гипотериоз, рахит, мастопатия, язвенная болезнь, гастродуодениты, нарушение желчеотделения).

В лечении запоров немаловажную роль играет диета. Следует избегать продуктов, тормозящих перистальтику и вяжущих средств: бульонов, протертых супов, каш – размазней (рисовых, манных), киселей и компотов (из груши, айвы, граната, черники), крепкого чая, кофе, какао, шоколада.

Усиливают перистальтику: хлеб с отрубями, черный хлеб, свежие овощи (банан, дыня, морковь, свекла, огурцы, редис, лук), фрукты (инжир, финики, орехи, чернослив, яблоки, виноград), молочнокислые продукты (простокваша, варенец, кефир), овсяная крупа, варенье, мед, растительные масла, холодная пища.

При запорах полезны овощные и ягодные соки: абрикосовый, сливовый, яблочный, морковный, свекольный, капустный (особенно принятые натощак).

По механизму действия слабительные можно разделить на 3 группы:

- средства, способствующие увеличению объема кишечного содержимого и потому усиливающего перистальтику за счет механического раздражения: морская капуста, льняное семя, агар-агар, сырые овощи и фрукты, инжир, чернослив, курага, изюм, а также – брюква, репа, капуста, крыжовник, ревень, сельдерей. Чеснок, яблоки, отруби, семя подорожника;

- средства обволакивающего действия, облегчающие прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту: оливковое, растительное, шиповниковое, миндальное масло, рыбий жир;

- средства, содержащие производные антракинона, раздражающе действующие на слизистую кишечника: ревень, крушина, александрийский лист, алоэ, жостер.

Слабительные следует назначать, учитывая морфологические изменения слизистой кишечника (по данным колоноскопии или ретророманоскопии).

При отсутствии воспалительных изменений в кишечнике и слабой двигательной функции целесообразно применять первую и третью группы слабительных средств. При спастических запорах – первую и особенно вторую группу растительных слабительных в сочетании с препаратами красавки.

Дети, страдающие хроническими запорами, склонны к дисбактериозу, поэтому лечение следует проводить в сочетании с биопрепаратами (колибактерином, бифидумбактерином, лактобактерином, бификолом). В качестве легких слабительных годятся минеральные воды: моршанская, баталинская, славяновская. Следует помнить о противопоказаниях: нельзя применять слабительные при остром аппендиците, холицестите, остром перитоните, язвенном поражении ЖКТ, при цеститах.

Начинать лечение запоров у детей лучше с самых простых средств. Хорошим послабляющим действием обладают ягодные, фруктовые, овощные соки, инжир, чернослив, изюм, курага.

15-20 штук чернослива залить кипятком на ночь, утром очистить от косточек, растереть и принимать натощак, запивая кефиром или простоквашей. Целесообразен джем: взять в равных частях инжир, курагу, чернослив (без косточек), размочить, смешать и промолоть на мясорубке. Принимать натощак от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки 2 раза в день. Рекомендуется и такая смесь: 100 г алоэ или 200 г александрийского листа провернуть на мясорубке вместе с равным количеством фруктов, добавить 250 г меда, смешать, принимать по 1 ст.л. вместе с ½ стакана воды перед сном.

Благоприятно действие меда в сочетании с фруктовыми соками или отварами трав (1 ст.л. меда на 200 г отвара тысячелистника, золототысячника или крапивы).

У ослабленных больных токсические запоры могут быть устранены приемом перед едой 1– 2 ч.л. крахмала с водой.

Кишечную перистальтику хорошо возбуждает картофельный сок, содержащий соланин (утром натощак от 1 ч.л. до 1 ст.л.). Пользу нередко приносит небольшая клизма из 100 г теплой воды и 1 ст.л. растительного масла. Хороший эффект дает прием растительных масел внутрь (1ч.л. – 1 ст.л.) натощак пред сном.

Целесообразно для активации толстого кишечника выпить утром холодную или минеральную воду, фруктовый сок. Если это не поможет, то использовать глицериновую свечу или свечу с белладонной.

Вот примерная схема лечения запоров у детей:

Утром натощак ребенок принимает 30 – 100 г простой воды комнатной температуры или с добавлением 1 ч.л. меда, после чего нужно сделать энергичные упражнения для брюшного пресса. Перед обедом и пред ужином ребенку дают винегрет с подсолнечным маслом или салат из свежей тертой свеклы или моркови с добавлением толченых грецких орехов со сметаной. Перед сном – 100-200 мл кефира. Подобную диету надо соблюдать длительное время. Эффект наступает уже на 1-й неделе. Она помогает как при атоническом, так и при спастических запорах.

Мы рекомендуем для лечения хронических запоров у детей старше года очень простые мероприятия, которые достаточно эффективны.

Если же эти рекомендации не принесли желаемого результата, то мы приглашаем вас прийти в Лечебный центр «Травы Кавказа» и ваши дети не будут страдать этим недугом, как и многими другими.